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Qi Gong – Erdung, Atmung & Entspannung
90 Minuten meditative Bewegung für innere Balance

Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag.
In dieser 1,5-stündigen Qi Gong Einheit verbinden sich sanfte, fließende Bewegungen mit achtsamer Atmung und meditativer Präsenz.

Der Fokus liegt auf:

•  Erdung und Stabilität
• Vertiefender, beruhigender Atmung
• Entspannung in ruhigen Bewegungsabläufen
• Stressabbau und innerer Ausgleich

Qi Gong – eine traditionelle chinesische Bewegungspraxis – unterstützt dich dabei, Spannungen zu lösen, dein Nervensystem zu beruhigen und neue Kraft zu schöpfen.

Die Stunde ist für alle geeignet – ganz ohne Vorkenntnisse.

Komm zurück in deinen Körper.

Finde Ruhe im Atem.
Spüre deine innere Mitte.

Jetzt Platz sichern und bewusst auftanken.

Ganz gleich, ob Du Anfänger*in bist oder bereits Erfahrung mitbringst – Du bist Willkommen, so wie Du bist.

Lass los, was Dich belastet. Nähre, was Dich stärkt.
QiGong schenkt Dir Raum für Heilung, Wachstum und inneren Frieden.

Komm gerne zu einer kostenfreien Schnupperstunde und spüre die Magie des QiGongs!

Kosten wenn du dich entscheidest mit mir die Reise weiter zu gehen: 18€ pro Abend (1,5 Std.)

oder 10'er Karte 170€

Rabatt für Schüler, Studies, Rentner und Menschen in herausfordernden Situationen  20%

Anmeldung unter: info@praxis-michaelhettmer.de