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„Wenn die Welt zur Ruhe kommt – Schweige-Retreat im Winter“

Zieh dich zurück aus dem Trubel des Alltags und finde Ruhe in der stillen Winterzeit. In meinem Vipassana-Schweige-Retreat tauchst du ein in achtsame Meditation, innere Klarheit und tiefe Entspannung. Erlebe, wie Stille Kraft schenkt und die kalte Jahreszeit zu einer Zeit der Einkehr und Selbstbesinnung wird.

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Was dich erwartet:

Meditatives Schweigen

Tauche ein in die Kraft der Stille.
Ohne äußere Ablenkung öffnet sich der Blick nach innen – Gedanken beruhigen sich, das Herz wird weit, der Geist klar. Vipassana unterstützt dich dabei, deine innere Wahrheit achtsam wahrzunehmen.

Gehmeditation

Im bewussten, langsamen Gehen erfährst du jede Bewegung als Übung der Präsenz. Schritt für Schritt kommst du tiefer im Moment an und lässt den Alltag hinter dir.

QiGong

Sanfte, fließende Bewegungen verbinden Atmung, Energie und Körperbewusstsein. QiGong öffnet den Raum für innere Balance, harmonisiert dein Energiesystem und bereitet dich optimal auf die Meditation vor.

Mobilisierungsübungen

Leichte Körperübungen lösen Spannungen, fördern Beweglichkeit und unterstützen dich darin, länger entspannt sitzen und meditieren zu können.

Achtsames Wandern in der Natur

Gemeinsame stille Wanderungen führen dich in die Schönheit des herbstlichen Waldes. Die Natur wird zur Lehrerin: Sie zeigt dir, wie natürlich Loslassen ist – und wie mühelos Neubeginn daraus entsteht.

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Warum ist dieses Seminar genau richtig für dich?

Weil du spürst, dass ein Teil von dir nach Ruhe ruft.
Nach einem kleinen Rückzug, der dich erfrischt – und nach einem Neubeginn, der aus deinem Inneren entsteht.

Dieses Vipassana-Seminar schenkt dir:
• Klarheit
• Erdung
• Gelassenheit
• Neuorientierung
• tiefere Verbindung zu dir selbst

'Ein Moment nur für dich.'

3,5 Tage voller Stille.
Ein Neubeginn, der in deinem Herzen entsteht.

Kosten: 3,5 Tage inklusive leichte Verpflegung 380€ exklusive Übernachtung

Übernachtungsmöglichkeiten auf dem Wellingerhof. Bitte Anfragen unter www.wellingerhof.com